AMOR

AMOR. ¿QUE ES EL AMOR?

EL AMOR. DIFERENTES CONCEPTOS Y TIPOS DE AMOR


Accion de Amar. Consejos
Tratar de explicar lo que es el amor, es un cuestion bastante complicada de definir debido a que hay muchas formas y puntos de vistas para encarar el tema, que en definitiva lo unico que ha producido son todas las diferentes concepciones de lo que se puede considerar como amor. Asi que lo mas importante a la hora de preguntarnos ¿que es?, seria basarnos en lo que nosotros sentimos como tal, mirar en nuestro interior y descubrir lo que significa para nosotros. Y con suerte, cruzar los dedos para que la persona que tengamos al lado o de la que nos enamoremos tenga la misma idea de lo que es el amor.
A pesar de esto que anteriormente hemos dicho a continuacion mencionaremos algunas de los conceptos mas conocidos para aquellos curiosos:
*El amor como conjunto de actitudes y comportamientos que se da en seres con inteligencia emocional. Estas actitudes tienden a ser incondicionales y desinteresadas.
*Amor como una necesidad humana. Segun estudios cientificos realizados por neurologos, el amor aparece no como un sentimiento (odio, alegria), sino mas bien como una necesidad que esta presente en nuestro cerebro.
*Desde el punto de vista biológico el amor como medio de supervivencia para continuar con la especie.
*El amor como construccion cultural, donde cada civilizacion ha
creado un concepto del mismo.
Diferentes Tipos de Amor
*De acuerdo a las relaciones que establece la persona o sujeto con los otros o con su medio aparecen diferentes manifestaciones de amor. Como por ejemplo: Amor fraternal (estrictamente el amor entre hermanos o tambien puede ser considerado entre otros miembros de la familia, o hacia amigos), amor Filial (entre padres e hijos), otro tipo de manifestaciones del amor son: el amor romantico, sexual, al projimos, amor hacia un dios (devocion),platonico, amistad, etcetera.
Accion de Amar
Para salir un poco del meollo que implica definir el amor, podemos
responder ¿que es amar? Y que implica esta accion. Lo ideal de lo que
seria amar: cuando nos sentimos atraídos por el otro, aceptar a
nuestra pareja por lo que es (mas alla de sus defectos), procurar la
felicidad del otro aunque esto implique sacrificar la nuestra. Amar
puede considerarse como la entrega mutua que involucra al cuerpo,
corazon y alma. Amar es sentir cariño, es querer compartir la vida con
la otra persona, amar en pensar en tres: nosotros, tu y yo, amar es
gozar la vida.
Consejos Para Poder Hacer Durar el Amor
Algunos de las cosas que se pueden hacer para mantener viva la llama del amor y que de esta manera podamos hacer duradera la acción de Amar son:
El dialogar: sirve para conocerse y a traves de este llegar a una intimidad.
Compartir: y aquí entra de nuevo la intimidad, no solo las cosas materiales sino los sentimientos, proyectos, ideas.
Acoger al Otro: es aceptar lo que el otro nos ofrece y recibirlo aceptarlo. Prometer, entregarse al otro permitiendonos y asumiendo la exclusividad, renovandola diariamente es la mayor muestra de amor que viene acompañada de la lealtad.
El amor no sólo es dar, además involucra el cuidado, la responsabilidad, el respeto y conocimiento, todos conformando una interdependencia mutua.

CONSEJOS PARA ENCONTRAR LA PAREJA IDEAL
Consejos. Los Mejores Consejos para Encontrar el Amor de tu Vida esa Pareja que Siempre has Buscado, en Internet, Plazas, Parques, Museos o Viajando en Grupos
El secreto de la búsqueda de una pareja ideal radica es salir de la casa y comenzar a indagar mediante la creación de redes de amistad tanto como sea posible.
A toda persona que entra en contacto con otras  amplia un  círculo de amistades y se le hará más fácil conocer un compañero. Se calcula que el  87% de todos los matrimonios resultado de las presentaciones hechas por otras  ha sido exitoso.  Verá como su vida cambia a través de estos lazos.
No se de por vencido!  Sólo por el hecho de que la persona que usted conozca no es su “tipo ideal” no se olvide que tienen mucha clase de gente que se interesa por usted como ser (amigos, compañeros de trabajo y familiares) que podrían  resultar ser una conexión para encontrar a  la persona de sus sueños.

Al conocer gente nueva, por favor, no confunda amistad con sentimientos de amor, deje asentado desde un principio cual es el interés que tenga por esa persona, sea abierto y sincero dejando bien claro que usted solo quiere una amistad. Esto puede ahorrarle a  ambos vergüenza y sentirse heridos más adelante.

Le damos algunas sugerencias de lugares para ir y cosas que hacer que lo ayudaran en su busqueda del compañero ideal:

– Asistir a Seminarios y / o conferencias si es un profesional.
– Tomar Clases o Cursos que lo ayudarán a entablar una buena comunicación
– Comenzar a Viajar en Grupo durante las Vacaciones
– Salir de la casa!

– Tratar de crecer como persona día a día esto lo hará más interesante y atractivo para los demás .La humildad y la calidez humana es de gran valor para el otro

– Ir a cualquier reunión social donde lo inviten, principalmente si es un caballero sea cortes
– Asista a Cafeterías, Restaurantes y Muestra de Artesanía
– Gágase un tiempo para practicar algun deporte como patines de hielo o rueda.
– Inscribirse en un Gimnasio (tome clases de aeróbic, taebo, step, gimnasia, danzas)
– Si usted es tímido o introvertido le recomendamos recomendamos tomar cursos de teatro para deshinibirse
– Asista a Conciertos, obras de teatro o espectáculos de cualquier tipo
– Asista a Celebraciones de cualquier tipo (bodas, fiestas, etc), Festivales
– Visites Galerías de Arte y Museos
– Realize Paseos al aire libre, sea un amante de la naturaleza
– Publique anuncios o responda a los anuncios de la sección solos y solas.
– Consulte las citas por Internet en sitios reconocidos de búsqueda de Amor y Amistad. Hay  variados métodos de encucentros como por Ej.  el periódico, vía telefónica a través de las líneas amigas para conocer gente o programas de TV .
– Aprenda a mirar a la otra persona más allá de la belleza física, aprenda a mirarla desde el corazón.
Haga su lista con la descripción de las cualidades que deseas en un ideal compañero. Con todo detalle. Sea activo en su busqueda en lugar de un pasivo en espera de ser encontrado.
– Una vez que encuentre a la persona sea respetuoso, el respeto es muy importante
– Colabore con las organizaciones que necesiten su ayuda. La belleza de este enfoque es que estaría contribuyendo a la sociedad mientras usted conoce gente con grandes valores  que comparten sus principios,  e intereses. Ahora, no es que la mejor manera de encontrar a alguien con intereses comunes que estos centros?. Se trata de un método excepcional para la gente introvertida y tímida.
– Continúe trabajando en mejorar su amor propio y autoestima participado en grupos de autoayuda.
– Por último le aconsejamos no olvidarse el uso de feromonas que le ayudarán a potenciar la búsqueda y hacerle frente al reto de encontrar el amor de su vida en esta vida moderna cada vez más difícil.
– Sabemos que encontrarse con alguien es un reto, y mucho mas encontrar a alguien especial por eso le aconsejamos usar diariamente unas pocas gotas de feromonas suizas MEN’S® & FEMME en la piel y de repente el sexo opuesto lo encontrará a usted irresistiblemente atractivo/a, sin saber por qué. Aprenda a disfrutar de los placeres del momento con nuestras Feromonas Humanas MEN’S® & FEMME.

ENAMORAR. CONSEJOS PARA ENAMORAR A UN HOMBRE
COMO ENAMORAR AL HOMBRE DE TUS SUEÑOS

Naturalidad, genuidad, seducción, actitud, sensualidad y cosas que
debes evitar hacer.

La variedad es algo que siempre esta presente, y si alguna vez has
escuchado la frase o te has puesto a pensar “en que aburrido seria el
mundo si todos fueramos iguales”, estas en algo muy certero, porque a
partir de la diversidad si la sabemos aprovechar podes no solo
aprender y crecer como personas, sino que ha sacar cierto provecho.
En cuestiones de amor, el primer concejo y uno de los mas importantes
es que dejes de lado esos caprichos para tratar de conseguir ese
hombre que siempre quisiste tener y se te escapo de las manos, porque
es algo primordial que si estas dispuesta a llegar ha algo con ese
chico que siempre has observado desde lejos, que te plantees friamente
y analices si es realmente para vos y vos para el, para poder evitar
problemas y decepciones futuras. No te ahogues en tu terquedad y mira
para los costados que tal vez te estes perdiendo de conocer una
persona mucho mas interesante o mejor dicho mas acorde a vos.
Antes de llegar al item de las cosas que a ellos les atrae de las
mujeres y las que no tenemos que hacer, es importante saber que para
conquistar a un hombre debemos ser naturales, no es necesario mentir,
sino resaltar y hasta esta permitido exagerar nuestros aspectos
positivos. De tu actitud y tu seguridad, depende todo y acompañada de
tu forma de actuar, y tu tenacidad e insistencia te podras acercar mas
facilmente a tu objetivo. Nunca olvides que debes ser tu misma y
hacerte querer por eso. Es una forma muy importante de autorespeto y
confianza.

Presta atencion al lenguaje corporal de el: si un hombre esta
interesado en ti, parecera estar mas erguido (con el pecho hacia
afuera y el estomago hundido), se preocupara en arreglar su
apariencia. Los ojos dicen mucho, es por eso que cuando te mire
fijamente, mas de lo comun, especialmente cuando sus pupilas se
encuentren dilatadas y el movimiento de sus ojos siga una pauta de
triangulo (es decir, ojo a ojo, baja hacia la boca y sube nuevamente
hacia los ojos) estas de suerte porque eso quiere decir que esta
interesado. Con respecto a ti, utiliza el juego de seduccion, resalta
tu femineidad atrevete a ser sensual.
Por ultimo, no dejes de tener una buena predisposicion: muestrate
segura y no dudes en jugar con la ingenuidad, inocencia y coqueteria.
No descuides tu aspecto fisico (sientete atractiva y creelo), elogialo
(a todos nos gusta sentirnos especiales, es por eso que tienes que
demostrar interes genuino por el), muestrate sensible (no exagere,
podrias auyentarlo), se comprensiva, escuchalo y no hables demasiado,
sino lo justo y necesario, expresa tus propias opiniones y no temas en
defenderlas pero de manera suave, no te muetres debil ni sumisa.
Lo que Ellos Prefieren
La primera impresion es muy importante, teniendo en cuenta que el
primer contacto que tenemos con la otra persona es visual. Es por
esto, aunque suene un poco superficial y que a la larga si llegamos a
algo con ese hombre tan deseado sera por nuestra personalidad, es muy
importante que las primeras veces que te encuentres cerca de el,
resaltes tus atributos de mujer (No hace falta que seas una top-model)
pero primero es necesario que tengas en cuenta y descubras cuales son
tus cualidades físicas.
Segun una encuesta realizada, el 43% de los hombres se fija en los
pechos (sin darle demasiada importancia a la talla que utilices, ponte
buenos escotes), el 39% en las nalgas (tu sabras como resaltarlas), el
18% en las piernas, el 12% en los ojos, el 6% en la sonrisas. Tambien
en la encuesta mencionaron cosas como la cintura, la voz, la elegancia
y porte, comportamiento social y el estilo. Ahora que tu ya lo sabes
explotalo.

Que Cosas Debes Evitar Hacer

*Deja de lado los caprichitos.

*Evita las prohibiciones. (Demuestra que eres accesible y que sabes
respetar sus espacios de recreación o hobbies).
*Cuida tu vestimenta y en especial la ropa interio que uses.

*Evita hablar de tus ex parejas.

*No tengas sexo solo para complacerlos. Y cuando lo haces, en el caso
de que sea asi, demuéstrale que lo difrutas.

*Demuestrale que eres capas de tener una relación simetrica.

*No seas muy criticona y acepta las que te pueden llegar a hacer.

*No seas o no demuestres ser materialista
ENAMORAR. CONSEJOS PARA ENAMORAR
COMO ENAMORAR A LAS MUJERES. COMO ENAMORAR A LA MUJER DE TUS SUEÑOS
Antes de empezar cualquier guía de consejos para enamorar a la mujer de tu vida, conviene dejar claro que la mejor recomendación que existe es que no imites a otras personas. Sencillamente, sé tu mismo. La naturalidad es la cualidad que más debes desarrollar para que tengas éxito en tu intento para enamorar a las mujeres, aunque ciertos accesorios también puedan serte de mucha ayuda. Prueba usar nuestras feromonas y seguramente mejorarás tus oportunidades de enamorar a la mujer de tus sueños, pero también sigue nuestra lista de consejos para que esa mujer tan especial sienta mayor atracción por ti, sigue leyendo. Poniéndolo en práctica, no dudes que la tus posibilidades de enamorarla serán mejores que las que puedas pensar.

1.- Limpieza. Báñate, no te eches solo feromonas. Hay que lavarse para que huelas a limpio y el amor de tu vida no salga espantado por el canto de tus alerones. Un poco de colonia o perfume, una vez limpito, se vuelve opcional. Pero no olvides aplicarte feromonas MEN´S.

2.- Seguridad Personal. Debes mejorar tu autoestima, sentirte convencido que eres el hombre más agradable, interesante y simpático del mundo, aunque ni te acerques a ese perfil de chico ideal. Repite constantemente: “Soy el mejor y se va a enamorar de mi”, convencete de ello que con la ayuda de las feromonasMEN´S lograras seducir a esa mujer de tus sueños..
3.- Vestuario. Evita la ropa extravagnete. Lo mejor es buscar algo que te haga parecer elegante, pero informal. Intenta combinar los colores y que no sean demasiado llamativos, y no olvides rociar tambien tu ropa con feromonas MEN´S. Cuando las feromonas se aplican directamente sobre la piel el efecto de las mismas dura entre 4 a 6 hs. Si son aplicadas sobre las prendas de vestir, la duración es de 2 semanas estimativamente.
4.- Sensibilidad. Disimula un poco tu verdadera sensibilidad y dulzura en todo lo que haces. Debes ser muy masculino y evitar intentar seducir con poesías y palabras hechas. Habla de lo que a ella más le interesa: De ella misma, jeje.
5.- Dialéctica. Desarrolla tu discurso con cierta simpleza. No te complique usando términos o palabras rebuscadas. Sé galante y caballero pero demuestra sencillez. Ello te facilitará la comunicación verbal y no te pondrás en aprietos. Recuerda que las mujeres son también muy inteligentes. Y debes usar tu propia inteligencia para enamorarlas.
6.- Saber Escuchar. Lo mejor es poner cara de interesante mientras la mujer te cuenta lo que ella pretende que conozcas de si misma. Es lo que más aprecian las mujeres: un hombre que sepa escuchar más todavía que sea buen conversador. El mejor conversador en definitiva, es quien sabe escuchar. Ya sabes, ellas son el “centro del universo”… Al menos es lo que creen. Permítele serlo contigo… al menos.
7.- Detalles. Si hay algo que seduzca a una mujer,  es un hombre detallista, que se fije en ellas, que se acuerde de las fechas señaladas, que las sorprenda con flores… Tampoco exageres con demasiadas atenciones, porque puede aburrirse. Como en todo, hay que encontrar un término medio.
8.- Educación. Es importante que ella vea en ti a todo un caballero. Un hombre que se comporta como ella espera.
9.- Originalidad. Sorpréndela cada vez que te sea posible. Modifica cada tanto tus costumbres y halagos. Si procedes siempre de igual manera, corres el riesgo que ella se aburra muy pronto.

10.- Sinceridad. Bueno, procura parecer lo mas sincero posible. Si te equivocas en ello y acostumbras a mentir demasiado, seguramente pronto se dará cuenta de tus engaños y eso será el final de tu aventura.

SUFRIR POR AMOR
SUFRIR POR AMOR. ¿SE PUEDE SUFRIR POR AMOR?
Amar Demasiado
Una encuesta realizada a un grupo de sujetos ha demostrado que una
ruptura con la persona amada es menos dolorosa de lo que se estima o se cree sentir, con esto no se esta queriendo decir que hacer el duelo sea facil, mas bien lo dificil y doloroso no es la perdida de la otra
persona sino que superar el fracaso de los proyectos o la ilusion
desgarrada de lo que podria haber sido y mas cuando es uno el que no ha tomado la decision de querer separarse.

Tal vez si te encuentras dentro del grupo de personas que se caracterizan por ser enamoradizas te has planteado alguna vez cosas como: “si me deja, se termina el mundo”, “no podria vivir sin su amor”. Esto se da mas generalmente en las personas dependientes, que tienden a tener una obsesion fijativa donde el objeto de afecto termina ocupando un rol inadecuado. Ahora frente ha este problema
podemos mencionar dos factores influyentes en el tema: uno es que por lo general las mujeres tienden a ser mas dependientes es por esto que sufren mas cuando se producece un final amoroso. El otro es que vivimos en una sociedad donde se tiene la creencia colectiva de que sufrir por amor es la manera mas elevada de demostrar un amor verdadero. Ademas de que por ejemplo de acuerdo al genero medimos de manera cuantitativa erronea lo que es amar al otro, en las mujeres se da la siguiente ecuacion: mientras mas capacidad de tolerancia tenga ante ciertas faltas del conyugue, mayor es el grado de amor, y es ahi cuando escuchamos cosas como “se ve que me quiere, porque me perdona todas las macanas”. En los hombres resulta de otra manera, que esta mas sujeta a las cosas que el esta dispuesto a sacrificar (Se ve que la quiere, pasa tiempo con ella y deja otras cosas de lado).

Lo curioso en todo esto es que supuestamente el sufrimiento es ausencia de amor, esto nos lleva a buscar el origen de ese sufrimiento y como resultado la mayoria de las veces obtenemos que nunca el amor esta como origen del mismo, sino cosas como la culpa, impotencia y odio, lo que merece un titulo mas bien de “dolor emocional”.
El sufrimiento amoroso en las mujeres.
Mujeres que se sienten atraídas o buscan hombres inmaduros, incapaces de compensar sus necesidades emocionales.
Como ya hemos mencionada anteriormente es mas comun que amar para algunas mujeres signifique sufrir. Sucede que muchas viven “apresadas” en o de relaciones que afectan su bienestar emocional. En la mayoria de estos casos es porque por lo general sienten atraccion por hombres inaccesibles y problematicos y rechazan aquellos que son agradables porque les parecen aburridos. Es asi, que de esta manera quedan apegadas a situaciones conflictivas por elegir al hombre inadecuado.
Estas mujeres viven una continua ansiedad debido al esfuerzo que requiere por parte de ellas poder entender, cambiar o lograr la atencion del hombre “elegido”. Invierten sus energias, se desgarran en llanto y llegan a la desesperacion. Sueñan con lo que podria ser pero la trampa esta en que evaden o no pueden ver que en realidad las cosas no funcionan, ni estan siendo felices. La atraccion que sienten hacia el otro termina pareciendose a una adiccion ya que este funciona como una droga, aparece una obsesion en ellas que como consecuencia tiene el descuido sus propios intereses.
Lo mas ironico de todo esto es que la mayoria de este tipo de damas son escapistas del amor por todo un trasfondo donde es muy probable que haya existido carencias en la infancia que las ha llevado a un concepto equivocado del amor.
Consejos
Si se ha sentido identificada a medida que iba leyendo este articulo,
es importante querabaje sobre su autoestima, inseguridad, tendencias
de personalidad obsesivas. Y trate de entender que no hay que
perturbarse mas de lo necesario.
Amores Equivocados
Culpa y Frustracion Frente a lo que Demandamos del Otro
Aunque siempre exista la posibilidad, mas alla de nuestras buenas intenciones y ganas de triunfar con el otro que cuando empezamos una relacion esta no acabe en un “hasta que la muerte nos separe”. Ahora el problema son estos dos, de todas las rupturas cuantas veces podemos minimizar los daños y tratar de salir lo mas airosamente posible.
Como evitar el sufrimiento. Seria posible evitar todo ese dolor de cabeza antes de comenzar algo serio, para lograr esto ¿que seria necesario?
Muchas mujeres ante la necesidad (muchas veces desesperacion) de estar
con algun hombre, de no sentirse solas, cometen el error, se auto convencen de que la persona que tienen al lado es lo que necesitan, es
muy probable que antes de que la cosa se pusiera seria tuvieran todas
las señales de alerta de que no era para ellas, pero pasaron por alto
las señales. Ahi esta el primer error ir contra la evolucion de las
cosas, es ir contra uno mismo. Esto lo unico que genera es un estado
de frustracion constante.
Este tipo de problemas se descubre generalmente en mujeres que no
tienen situaciones resueltas por ellas mismas con su relacion con
familiares, o que han sufrido algun tipo de carencias afectivas en la
infancia, son mujeres que tienen un esquema del amor que significa
sacrificio, sufrimiento.
Es por eso que la busqueda del amor para estas mujeres se transforma en un juego inconsciente, para encontrar un hombre que de alguna manera reviva la historia de amor de la familia de origen no resuelta.
Los vínculos que forman estas mujeres con hombres que parecen estar
hechos a la medida (y que en un principio les sirve para reafirmar su
autoestima) pero que luego se transforman en dolores de amor que
afloran antiguos fantasmas y que ya ni siquiera sirven para tapar las
carencias emocionales.
SUFRIR POR AMOR
SUFRIR POR AMOR. ¿SE PUEDE SUFRIR POR AMOR?
Amar Demasiado
Una encuesta realizada a un grupo de sujetos ha demostrado que una
ruptura con la persona amada es menos dolorosa de lo que se estima o se cree sentir, con esto no se esta queriendo decir que hacer el duelo sea facil, mas bien lo dificil y doloroso no es la perdida de la otra
persona sino que superar el fracaso de los proyectos o la ilusion
desgarrada de lo que podria haber sido y mas cuando es uno el que no ha tomado la decision de querer separarse.

Tal vez si te encuentras dentro del grupo de personas que se caracterizan por ser enamoradizas te has planteado alguna vez cosas como: “si me deja, se termina el mundo”, “no podria vivir sin su amor”. Esto se da mas generalmente en las personas dependientes, que tienden a tener una obsesion fijativa donde el objeto de afecto termina ocupando un rol inadecuado. Ahora frente ha este problema
podemos mencionar dos factores influyentes en el tema: uno es que por lo general las mujeres tienden a ser mas dependientes es por esto que sufren mas cuando se producece un final amoroso. El otro es que vivimos en una sociedad donde se tiene la creencia colectiva de que sufrir por amor es la manera mas elevada de demostrar un amor verdadero. Ademas de que por ejemplo de acuerdo al genero medimos de manera cuantitativa erronea lo que es amar al otro, en las mujeres se da la siguiente ecuacion: mientras mas capacidad de tolerancia tenga ante ciertas faltas del conyugue, mayor es el grado de amor, y es ahi cuando escuchamos cosas como “se ve que me quiere, porque me perdona todas las macanas”. En los hombres resulta de otra manera, que esta mas sujeta a las cosas que el esta dispuesto a sacrificar (Se ve que la quiere, pasa tiempo con ella y deja otras cosas de lado).

Lo curioso en todo esto es que supuestamente el sufrimiento es ausencia de amor, esto nos lleva a buscar el origen de ese sufrimiento y como resultado la mayoria de las veces obtenemos que nunca el amor esta como origen del mismo, sino cosas como la culpa, impotencia y odio, lo que merece un titulo mas bien de “dolor emocional”.
El sufrimiento amoroso en las mujeres.
Mujeres que se sienten atraídas o buscan hombres inmaduros, incapaces de compensar sus necesidades emocionales.
Como ya hemos mencionada anteriormente es mas comun que amar para algunas mujeres signifique sufrir. Sucede que muchas viven “apresadas” en o de relaciones que afectan su bienestar emocional. En la mayoria de estos casos es porque por lo general sienten atraccion por hombres inaccesibles y problematicos y rechazan aquellos que son agradables porque les parecen aburridos. Es asi, que de esta manera quedan apegadas a situaciones conflictivas por elegir al hombre inadecuado.
Estas mujeres viven una continua ansiedad debido al esfuerzo que requiere por parte de ellas poder entender, cambiar o lograr la atencion del hombre “elegido”. Invierten sus energias, se desgarran en llanto y llegan a la desesperacion. Sueñan con lo que podria ser pero la trampa esta en que evaden o no pueden ver que en realidad las cosas no funcionan, ni estan siendo felices. La atraccion que sienten hacia el otro termina pareciendose a una adiccion ya que este funciona como una droga, aparece una obsesion en ellas que como consecuencia tiene el descuido sus propios intereses.
Lo mas ironico de todo esto es que la mayoria de este tipo de damas son escapistas del amor por todo un trasfondo donde es muy probable que haya existido carencias en la infancia que las ha llevado a un concepto equivocado del amor.
Consejos
Si se ha sentido identificada a medida que iba leyendo este articulo,
es importante querabaje sobre su autoestima, inseguridad, tendencias
de personalidad obsesivas. Y trate de entender que no hay que
perturbarse mas de lo necesario.
¿COMO ENFRENTAR LA SEPARACION?
¿COMO ENFRENTAR LA SEPARACION?. ¿COMO ASUMIR EL DOLOR CON MADUREZ?
Una de las situaciones mas penosas y dolorosas que todos los seres
humanos no estamos exentos de vivir, es la separacion. Muchos psicologos explican que el sentimiento que produce es semejante a la de enviudar, ya que no solo se pierde al compañero, el nucleo familiar y a las ilusiones y proyectos que hicieron la union en un principio.
El encontrarse solo, no es algo agradable para nadie y mas cuando se ha compartido mucho tiempo con otra persona. Es muy comun que en esta etapa pueden surgir muchas emociones como rabia, ira, culpa, tristeza, miedo al futuro, este torbellino de emociones es muy comun, pero no hay otra manera de salir de ese estado enfrentando el dolor, asumiendo la recuperacion y aceptando la perdida. Este proceso puede llevar tiempo y en cada persona es diferente.
Por ello, para superar esta etapa de transicion es necesario tener en cuenta:
*Que un divorcio es superable, pero es necesario tomar conciencia de que el matrimonio murio y que la ex pareja no va a volver. Ambos son libres para rehacer sus vidas sin culpas.
*Es importante asumir y aceptar la tristeza, pero no dejar que esta se haga algo que nos acompañe por mucho tiempo. Para evitar esto es necesario buscar amigos y actividades. Puedes recurrir a ayuda profesional para que nos acompañe en esta etapa, que es muy dura.
*Acepta los cambios, no te aferres de lo que pudo llegar a ser, ni vivas en el pasado, asume la realidad que estas viviendo ahora. En su momento te sera util reflexionar buscando lo positivo, hacer ademas un balance de las consecuencias de nuestros actos, esto puede ayudar a no volver a cometerlos a futuro.
*Entender que los sentimientos negativos hacia el otro es una fase para llegar a la recuperacion, pero que no debes alimentarte del rencor ni pensar vivir para siempre con ello. Debe haber un momento donde se dejen de buscar culpables.
*No debes involucrarte sentimentalmente con nadie hasta que no hayas hecho correctamente el duelo. Despues de ellos la vida sigue, lo que se perdio fue la vida en pareja no la personal.
*Busca formas de entretenimiento que te ayuden a tener el pensamiento ocupado, algunos ejemplos: lecturas, algun deporte o ejercicio, salidas.
*Si hay niños de por medio es primordial que despues de haber sanado heridas trates de ser amigo de tu ex pareja, o tratar de llevar una buena relación.
*Ademas es muy importante saber que muchas veces una separacion tiene sus ventajas como: recuperan la paz, cuando las peleas se detienen asi lo hace también la angustia. Reconquistar la libertad y el tiempo que antes le dedicabamos al otro se puede invertir en trabajar mas horas, hacer cursos y retomar o empezar nuevos estudios. Encontrar nuevamente el amor en otra persona tratando de no cometer los mismos errores.
Como Olvidar a tu ex Pareja
Como Olvidar a tu ex Pareja. Un Par de Consejos que te Pueden Ayudar a Olvidar
Es muy normal que apenas terminamos una relacion, sintamos esa angustia en el corozan que nos lleva a soltar una lagrima en lugares publicos o frente a otras personas. Cosas como ¿por que paso?, ¿Qué hice mal? O sentir que no vamos ha poder olvidar al otro, es el pensamiento constante que nos llena de angustia y nos quita el sueño.
Ahora bien, si despues de un buen tiempo pasada la ruptura todavia no sabes como borrar a tu ex de la mente, podemos darte un par de consejos para que hagas el duelo correctamente, y asi puedas continuar con tu vida, pero no olvides que solo depende de ti.
*El primer paso es convencerte de que la relacion ha terminado, no te aferres a que el otro puede llegar a volver, toma una decision propia y de manera definitiva. Esto nos ayuda ha evitar a caer en el ida y vuelta.
*Nunca voltees hacia atras.
*Si las cosas no funcionan, no sigas por conveniencia. La sinceridad hacia nosotros mismos nos ayuda a enfrentar la relacion. No te dejes persuadir ante las promesas de cambio.
*Deja de idealizar al otro, tampoco cargues con culpas que no te corresponden, si las cosas no funcionaron y si es necesario una charla para clarificar todo no dudes en tenerla, pero que sea una, a partir de ahi saca tus propias conclusiones. Haz un cierre.
*Si la relacion duro mucho tiempo, aprende a vivir sin tu pareja.
*Evita por un tiempo frecuentar los mismos lugares a los que ibas con tu ex o a donde sabes que puedas llegar a cruzar al otro.
*Por un tiempo rompe el círculo de amigos en comun.
* Si es necesario guarda los objetos como fotografias, los regalos de aniversarios que te hagan acordar y solo te llenen de melancolia.
*Busca alguna forma de sacar todos los pensamientos negativos, esto lo puedes hacer escribiendo todos tus tristezas o cosas que te quedaron por decir.
* No busques como excusa recuperar tus cosas, lo mas inteligente que puedes hacer por un tiempo es no tener ningún tipo de contacto.
*Diviertete cuando tengas la oportunidad (de nada sirve el encierro), ejerce tu nueva libertad, has todo lo que antes no podias por que al otro no le gustaba.
*Puede ayudar conocer a alguien, no significa que te cases con esa persona pero si puedes pasar un buen rato.
*No pierdas el tiempo lamentándote por el pasado, el tiempo curará todas las heridas. Recuerda la vida es corta y siempre te da nuevas oportunidades.
La Soledad

La Soledad. En el Proceso de Crecimiento de la Persona

La soledad puede ser entendida como aislamiento o confinamiento, segun la psicologia se define como la ausencia (percibida o real) de relaciones personales.
Durante nuestro desarrollo como personas hay momentos claves donde esta se presenta de diferentes formas y de alguna manera nos ayuda a nuestro crecimiento como personas.
De acuerdo a la edad es aconsejable en dosis adecuada por ejemplo cuando un bebe llora es bueno no acudir inmediatamente, no resolver sus necesidades al instante va haciendo madurar su capacidad de aplazamiento. De niños es bueno esos pequeños momentos de intimidad para que este pueda desplegarse espontaneamente.
Aunque hay etapas en donde esta se presenta como un tipo de dolencia (soledad temporal), como por ejemplo en la adolescencia, la soledad esta muy relacionada con la angustia de sentirse solo en el mundo y esto es muy normal ya que ha pesar de que somos seres sociales, estos pequeños momentos de ausencia mientras no se convierta en algo constante, nos permita evolucionar.
Poder y saber estar solos garantiza (si sabemos aprovecharlo) poder tener esos pequeños momentos para pensar en lo que necesitamos dejando de lado ciertas angustias para poder encontrar el bienestar y enriquecimiento personal que incluye el conocimiento de nuestra propia identidad, cuidado personal, independencia y autonomia. Es por esto que es muy importante fortalecer la capacidad para estar solos.
La Soledad como una Dolencia
Muchas personas sufren de una soledad cronica, que se da cuando por un largo periodo de tiempo no ha podido establecer lazos satisfactorios con otras personas o en casos como cuando no encuentra a alguien que necesite de su amor o que lo desee físicamente, esto por lo general produce una depresion en la persona que es necesaria tratar con especialistas.

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